Σύμφωνα με την τελευταία δημοσκόπηση του fagito.com η μεγάλη πλειοψηφία των επισκεπτών που ψήφισε τις περασμένες 10 ημέρες, θεωρεί πως έχει περιττά κιλά (72%). Σκοπός μας δεν είναι να απλουστεύσουμε το θέμα πιστεύοντας πως το κάθε άτομο που απάντησε στην ερώτηση, διαθέτει πλήρη και ρεαλιστική εικόνα για την εμφάνιση του, τα αποτελέσματα όμως σίγουρα μπορούν να θεωρηθούν ενδεικτικά και να αποτελέσουν πηγή για χρήσιμα συμπεράσματα.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Σύμφωνα με τον συντηρητικό ορισμό της παχυσαρκίας – κατά τον οποίο θεωρείται κανείς παχύσαρκος όταν το βάρος του είναι 10% μεγαλύτερο από το φυσιολογικό – ο μισός πληθυσμός, περίπου, των ανεπτυγμένων χωρών μπορεί να ενταχθεί στην κατηγορία των παχύσαρκων. 

Τα βασικά ειδικά φαινόμενα, που έχουν άμεση ή έμμεση σχέση με την παχυσαρκία, είναι η γενικής φύσεως υπερκατανάλωση τροφών, η ανατροπή των αναλογιών και της ισορροπίας ανάμεσα στις διάφορες κατηγορίες των θρεπτικών ουσιών και η μείωση της έντασης και της έκτασης της χειρονακτικής επαγγελματικής εργασίας, σε συνδυασμό με τη γενικότερη απενεργοποίηση και τη σημαντική πτώση της μυϊκής δραστηριότητας.

Μια ιδιαίτερα ανησυχητική τάση θεωρείται η παχυσαρκία που αρχίζει από την παιδική ή ακόμη και τη βρεφική ηλικία. Είναι γεγονός, ότι αυτό το φαινόμενο προδιαθέτει σε πολυάριθμες αρρώστιες, ενώ έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στην ανάπτυξη της προσωπικότητας, και γενικά, στην προαγωγή μιας θετικής εικόνας του εαυτού.

Το πρόβλημα της παχυσαρκίας αποτελεί το βασικότερο και το πιο εκτεταμένο υπόστρωμα για την ανάπτυξη της νοσηρότητας στις σύγχρονες κοινωνίες. Επομένως είναι κρίσιμα αποφασιστικό θέμα η έγκαιρη και ριζική καταπολέμηση της παχυσαρκίας, μέλημα του κάθε ατόμου, αλλά και της αντίστοιχης κοινωνικής υγειονομικής πολιτικής.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ;

Εάν όμως θεωρήσουμε δεδομένο το στοιχείο που προαναφέρθηκε σχετικά με το ποσοστό των παχύσαρκων στις ανεπτυγμένες χώρες (50% περίπου του πληθυσμού), τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης μάς φανερώνουν ένα εξίσου σημαντικό πρόβλημα όσο η παχυσαρκία: τη λανθασμένη εικόνα του σώματος.

Το 20% περίπου των ερωτηθέντων κατά τη δημοσκόπηση, ίσως ακόμη περισσότερα άτομα στην πραγματικότητα, νιώθουν μειονεκτικά με το βάρος τους, ενώ στην ουσία δεν θεωρούνται παχύσαρκα. Επηρεασμένοι από ένα λανθασμένο είδωλο που επικοινωνούν κυρίως τα ΜΜΕ, πολλοί άνθρωποι σήμερα ταλαιπωρούν τον εαυτό τους χωρίς πραγματικό λόγο. Και ας μην ξεχνάμε, πού μπορεί να εξελιχθεί αυτή η κατάσταση: σε ορισμένες σοβαρές διατροφικές διαταραχές και άλλες νόσους, οι οποίες πηγάζουν επίσης από τη λανθασμένη εικόνα του εαυτού.

Η ΛΥΣΗ

Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν; – τίθεται το απεγνωσμένο ίσως ερώτημα. Τίποτα το σπουδαίο. Καταναλώνουμε τα πάντα, αλλά με μέτρο, εντάσσουμε την άσκηση στην καθημερινή μας ζωή και προπαντός: δεν αφήνουμε να μας ξεγελάσουν τα κάλπικα μηνύματα της σόου-μπιζ.

Κάντε κλικ κάθε εβδομάδα στο www.fagito.com, όπου σας προσφέρουμε καινούριες λύσεις για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των αρνητικών επακόλουθών της!

Δείκτης μάζας σώματος: http://health.in.gr/tools/bmi.asp 

Για τον Πίνακα Θρεπτικών Ουσιών κάντε κλικ εδώ!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Κάντε κλικ εδώ!

Θεωρώ πως έχω περιττά κιλά.

72 % Ναι

28 % Όχι